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남자50대건강검진 항목 추가로 꼭 해야 하는 6가지

한국 사망원인 1위는 암, 2위는 심혈관 질환입니다. 그러므로 이와 관련된 검진을 받는 것이 중요합니다. 아래에서 알아보겠습니다. 1. 대장암 검진 한국에서 위암에 이어 2번째로 발병률이 높습니다. 그런데 일반적으로 대변 검사만 하면 된다고 생각하는 경우가 많은데요. 이건 정확한 검사가 아니고 대장용종 유무를 확인할 수 없어, 대장내시경 검사를 통해 대장암 검진을 받아야 합니다. 2. 폐암 검진 저선량 폐ct 검사를 해야 합니다. 보통 ct는 방사선 노출량이 많지만, 이 검사는 방사능 양을 줄인 저선량 검사입니다. 흉부 엑스트레이만 찍는 것보다 폐암 사망률을 줄일 수 있습니다. 또한, 담배를 피우는 분들은 검진을 꼭 하셔야 합니다. 3. 간암 검진 간암은 사망률 2위로 조기에 발견하는 게 중요합니다. 알..

2024. 3. 27. 10:58

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땅콩 껍질 먹어도 되나요 ?

땅콩 껍질 먹어도 되나요 ? 보통 땅콩을 드실 때 어떻게 드시나요? 저는 땅콩 껍질을 부순 다음에, 안의 땅콩에 붙어있는 갈색 속껍질까지 전부 까서 먹는데요. 먹다가 문득 땅콩 껍질을 먹어도 되는지 궁금하더라고요. 결론적으로는 땅콩 껍질까지 전부 먹어도 됩니다. 흰색의 울퉁불퉁한 겉껍질과, 안쪽의 붉은색 속껍질 전부 괜찮습니다. 특히 안쪽의 속껍질은 꼭 드시는 게 좋습니다. 이 껍질에는 레스베라트롤이라는 영양소가 들어있는데요. 이 영양소는 항산화작용을 합니다. 나쁜 콜레스테롤이 혈관 벽에 붙는 것을 막아주고, 심근경색이나 뇌졸중 등의 심뇌혈관질환을 막는데도 도움이 됩니다. 흰색의 겉껍질은 루테올린 영양소가 들어있습니다. 겉껍질 루테올린 함량은 100g 당 1930mg 일 정도로 풍부합니다. 루테올린은 뇌..

2024. 3. 26. 11:08

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급성 담낭염 증상 원인 2가지 알아보기

급성 담낭염 급성 담낭염은 쓸개에 갑자기 염증이 생기는 것을 말합니다. 급성 담낭염 원인 원인은 크게 두가지인데요. 담석 때문에 생기는 경우와 그렇지 않은 경우입니다. 이 원인에 따라 급성 결석성 담낭염, 급성 비결석성 담낭염으로 나뉩니다. 대부분은 담석 때문에 병이 걸립니다. 담석이 방해를 반복하고, 이런 증상이 방치되면 담낭염이 생길 수 있습니다. 돌이 나가는 길을 폐색하고, 원래 위치로 돌아가지 않는 것입니다. 그래서 담낭이 계속 부어있게 됩니다. 이렇게 되면 담낭 안의 담즙이 계속 안에서 고여있게 됩니다. 이렇게 이틀 이상 고여있다보면 담즙이 썩게 되는데요. 이 때문에 급성 담낭염이 오는 것입니다. 급성 비결석성 담낭염은 몸 컨디션이 좋지 않아서 생기는 경우입니다. 급성 담낭염 증상 2, 3일 정..

2024. 3. 25. 13:52

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천장관절 증후군 증상 자세 알아보기

천장관절 증후군 척추가 끝나는 지점의 뼈를 천골이라고 합니다. 또한, 양쪽으로 붙어있는 골반뼈를 장골이라고 합니다. 이 천골과 장골이 만나는 틈을 천장관절이라고 합니다. 그래서 이 천장관절이 아플 때 천장관절 증후군이라고 부릅니다. 천장관절은 다리와도 붙어있기 때문에, 다리도 관절염이 올 수 있으며, 척추와도 붙어있어서 디스크 협착증까지 생길 수 있습니다. 천장관절 증후군 증상 엉덩이 부분에 통증이 생깁니다. 앉을 때 주로 통증이 생겨서, 운전할 때 아픕니다. 푹신한 쇼파에 앉으면 아픕니다. 걸을 때는 통증이 덜해집니다. 천장관절에 안 좋은 자세 사진처럼 허리가 구부러지는 후방 경사자세입니다. 이렇게 척추가 과하게 펴지면, 골반뼈는 밑으로 내려갑니다. 자연스럽게 c자 굴곡이 생기면서 통증이 생깁니다. 천..

2024. 3. 24. 12:13

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대토보상 기준 알아보기 !

대토 보상은 부동산 용어입니다. 자주 나오지는 않지만, 가끔 신문에서 찾아볼 수 있는데요. 2007년부터 시작된 제도인 대토 보상의 뜻이 무엇일까요? 대토보상 정부가 공익사업을 하게 될 때, 일반인이 갖고 있는 토지가 필요한 경우가 있습니다. 이때 원래는 현금으로 보상받는 것이 원칙입니다. 그러나 정부에게 토지를 주면서 현금 대신에 같은 지구 내의 다른 토지를 수의 계약으로 살 수 있는 권리를 주는 것입니다. 즉 다른 토지로 받는 것을 말합니다. 대토보상 권리는 토지보상법에 따라 소유권이전등기 완료 전까지는 매매, 증여 등의 전매가 제한됩니다. 위반하는 경우 현금으로 보상받게 되며, 대토용지는 공급받지 못합니다. 대토보상 기준 1. 기준 면적 보상받을 수 있는 기준 면적은 주거지역일 경우 60제곱미터, ..

2024. 3. 23. 06:36

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반도체란 무엇인가 ? 종류는 ?!

반도체에는 ai반도체, cpu, 차량용 반도체, 이미지센서, 전력용 반도체 등이 있습니다. 그런데 반도체란 대체 무엇일까요? 아래에서 짧게 알아보겠습니다. 반도체란 무엇인가 도체가 되거나, 부도체가 되는 두가지 성질을 임의로 조절할 수 있는 물질입니다. 전기 신호 처리, 데이터 전환 및 저장 및 연산, 제어 등 기능을 할 수 있습니다. 진공관의 불편함 때문에 반도체가 발명됐습니다. 1947년 발명된 트랜지스터가 첫번째 반도체입니다. 반도체 종류 메모리 반도체, 비메모리 반도체 두가지로 나뉩니다. 메모리 반도체는 이름에서 알 수 있듯이 데이터 기억, 저장 등을 합니다. 크게 디램과 낸드플래쉬로 나뉩니다. 디램은 휘발돼 전원 꺼지면 정보 저장 안되지만 빠른 처리가 가능합니다. 낸드플래시는 비휘발로 저장 및 ..

2024. 3. 21. 12:56