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봄동 겉절이 황금 레시피: 아삭하고 감칠맛 나는 비법 봄이 되면 가장 먼저 생각나는 채소 중 하나가 봄동입니다. 봄동은 일반 배추보다 잎이 두껍고 단맛이 강하며, 식감이 아삭해서 겉절이로 만들어 먹기에 아주 좋은 채소입니다. 오늘은 봄동 겉절이를 더욱 맛있게 만드는 황금 레시피를 소개해 드리겠습니다.1. 봄동 겉절이의 매력봄동 겉절이는 특별한 숙성이 필요 없으며, 만들자마자 바로 먹어도 맛있습니다. 또한 봄동 특유의 단맛과 고소한 양념이 조화로워 밥반찬은 물론 고기와 함께 먹기에도 좋습니다.✅ 봄동 겉절이를 추천하는 이유빠르고 간단하게 만들 수 있음아삭한 식감과 달큰한 맛이 일품김치보다 부담 없이 먹을 수 있음고기 요리와 환상의 궁합그럼, 지금부터 봄동 겉절이 황금 레시피를 알려드리겠습니다!2. 봄동 겉절이 황금 레시피📌 재료 준비 (2~3인분 기준)기본.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 3. 28.
딸기 보관 방법: 신선함을 오래 유지하는 법 딸기는 맛과 향이 뛰어나지만 쉽게 무르거나 곰팡이가 생기기 쉬운 과일입니다. 올바른 보관 방법을 활용하면 딸기의 신선함을 더 오래 유지할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 딸기의 신선도를 유지하는 보관 방법을 자세히 알려드리겠습니다.1. 딸기 보관 시 유의해야 할 점딸기는 수분 함량이 높고 조직이 약해 쉽게 상할 수 있습니다. 따라서 보관할 때 몇 가지 중요한 사항을 기억해야 합니다.씻지 않은 상태로 보관하기: 딸기를 보관하기 전에 물에 씻으면 수분이 남아 쉽게 상할 수 있습니다. 씻는 것은 먹기 직전에 하는 것이 좋습니다.적절한 온도 유지하기: 딸기는 낮은 온도에서 신선함을 오래 유지할 수 있습니다. 냉장 보관이 필수입니다.공기 순환이 잘 되게 하기: 밀폐된 용기보다는 통풍이 되는 용기를 활용하면 곰팡이.. 공감수 1 댓글수 0 2025. 3. 27.
글로벌 경제 위기 신호? 지금 주목해야 할 경제 지표 최근 글로벌 경제의 불확실성이 커지면서 많은 사람들이 경제 위기를 걱정하고 있습니다. 경제는 글로벌 환경의 영향을 받기 때문에 국가 간의 상호작용은 물론, 국제적인 사건들이 경제에 미치는 영향을 직간접적으로 알 수 있는 여러 경제 지표를 주의 깊게 살펴봐야 합니다. 그렇다면 현재 주목해야 할 경제 지표는 무엇일까요? 1. 세계 경제 성장률세계 경제 성장률은 글로벌 경제의 건강을 가늠할 수 있는 중요한 지표입니다. 경제 성장률이 낮거나 마이너스를 기록하면 경기가 침체되고 있다는 신호로 해석됩니다. 특히, 주요 경제 대국인 미국, 중국, 유럽연합 등의 성장률이 둔화되면 글로벌 경제의 위험 신호로 해석할 수 있습니다. 최근 세계 경제 성장률은 여러 가지 불확실성으로 인해 예년보다 낮아지는 추세를 보이고 있어.. 공감수 1 댓글수 1 2025. 3. 23.
2025년 경제 전망: 금리, 부동산, 주식 시장의 변화는? 글로벌 경제와 한국 시장, 2025년의 주요 변수는?안녕하세요, 경제 흐름에 관심 있는 독자 여러분! 2024년이 저물어가며 많은 분들이 2025년 경제 전망에 대해 궁금해하실 텐데요. 특히 금리, 부동산, 주식 시장의 변화는 개인의 자산 관리에 큰 영향을 미치는 요소이기 때문에 신중한 분석이 필요합니다. 2024년은 미국 연준의 금리 정책과 글로벌 경기 둔화, 그리고 지정학적 리스크 등의 요인이 복합적으로 작용하며 금융 시장이 급변하는 한 해였습니다. 그렇다면 2025년에는 어떤 변화가 예상될까요? 오늘은 금리 인하 가능성, 부동산 시장의 회복 여부, 주식 시장의 상승세 지속 여부 등을 집중적으로 살펴보겠습니다.금리 전망연준의 금리 인하 여부가 최대 변수부동산 시장하락세 멈추고 반등 가능성?2025년 .. 공감수 1 댓글수 0 2025. 3. 23.
김병환의 홈플러스 사태: 불완전판매와 금융위의 철저한 조사 # 김병환의 홈플러스 사태: 불완전판매와 금융위의 철저한 조사 최근 홈플러스 사태와 관련하여 금융위원회가 신영증권의 불완전판매 여부를 철저히 조사하고 있습니다. 김병환 금융위원장은 국회 정무위원회에서 홈플러스 채권 발행과 관련된 불완전판매 여부에 대해 검사 중이라고 밝혔습니다. 이는 CP(기업어음)와 ABS(유동화증권) 등 금융상품의 판매 과정에서 법률을 위반했는지 여부를 철저히 검토하겠다는 의미입니다. 금융위는 이러한 문제를 해결하기 위해 신영증권과 신용평가사에 대한 검사를 이미 시작했습니다. 이 복현 금융감독원장은 "다양한 측면에서 현황을 파악 중"이라며 향후 법률적 조치도 검토할 계획이라고 밝혔습니다. 홈플러스 사태는 신용등급 하락 이후 기업회생 신청 기간이 비정상적으로 짧았다는 점에서 의혹이 제기.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 3. 18.
코스피 반등! 외인·기관 매수로 2610선 회복 - 경제 전망 코스피 반등! 외인·기관 매수로 2610선 회복 - 경제 전망 외국인과 기관의 전략적 매수한국의 주식시장, 특히 코스피 지수는 최근 외국인과 기관의 동반 순매수로 인해 2610선을 회복하며 사흘 만에 반등을 보였습니다. 이는 투자자들에게 중요한 신호로 작용하고 있으며, 경제전망에 긍정적인 영향을 미칠 것으로 기대됩니다. 투자 심리의 변화이번 주에는 주요국 통화정책 회의 등이 예정되어 있어 추가적인 시장 변동성이 예상됩니다. 특히, 반도체 및 AI 관련주에 대한 기대감이 높아지고 있으며, 이는 글로벌 경제 전망에 긍정적인 요소로 작용할 것입니다. 경제 전망과 투자 전략최근의 시장 상황을 고려할 때, 투자자들은 장기적인 전략을 재검토해야 할 필요가 있습니다. 특히, 전기·전자 업종의 강세가 지속될 것으로 예.. 공감수 2 댓글수 0 2025. 3. 17.
죽향 딸기 알아보기 안녕하세요딸기를 사려고 하는데 죽향 딸기라는걸 봐서 한번 알아보려고 합니다.죽향 딸기죽향 딸기는 대한민국에서 개발된 프리미엄 딸기 품종으로, 전라남도 담양군에서 처음 재배된 것으로 유명합니다. ‘죽향(竹香)’이라는 이름은 대나무의 고장인 담양을 상징하는 ‘죽(竹)’과 향기로운 딸기를 의미하는 ‘향(香)’을 조합해 만들어졌습니다.죽향 딸기의 특징진한 향과 단맛일반 딸기보다 당도가 높아 평균적으로 12~15브릭스 정도의 높은 당도를 자랑합니다.향이 진하고 풍미가 깊어 프리미엄 딸기로 인기가 많습니다.큰 크기와 아삭한 식감일반 딸기보다 크기가 크고 모양이 균일하며, 식감이 단단해 씹는 맛이 좋습니다.과육이 단단해 보관성이 뛰어나며, 장거리 유통에도 유리합니다.우수한 품질과 높은 상품성빛깔이 선명한 붉은색을 띠.. 공감수 1 댓글수 0 2025. 2. 9.
아파트 평면도 구하기 이사를 하려면 집 내부의 평면도를 알아봐야하는데요.공개적으로 나와있지 않은 곳들도 많습니다.이런 경우는 어떻게 하면 아파트 평면도 등을 구할 수 있는지 간단히 알아보겠습니다. 일단 아래 건축행정시스템 사이트로 들어가주세요 건축행정시스템 사이트 가기 아파트 평면도 구하기 건축행정시스템 세움터 사이트 메인화면인데요이 화면을 조금 아래로 내려주세요. 그럼 이렇게 건축물대장 및 건축물 현황도 발급 탭이 보이실 거에요.오른쪽 부분의 건축물 현황도를 눌러주세요. 평면도를 발급받으려면 회원 발급 및 비회원 발급 중 하나를 선택해주셔야 합니다.웬만하면 회원 발급을 위해 로그인 후 이용해주세요. 그럼 이렇게 평면도 신청 창이 나오는데요. 1. 본인 소유 건축물인 경우이 경우는 딱히 증빙서류 없이 주민등록번호로만 조.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 9.
수도계량기 동파방지 방법 알아보기 안녕하세요.겨울철 한파로 인해 수도계량기가 얼어 동파되는 경우가 많습니다. 이러한 동파를 예방하기 위해서는 수도계량기의 보온 관리가 필수적입니다. 남양주시청에서 제공하는 정보를 바탕으로 수도계량기 보온 방법을 안내해 드리겠습니다.수도계량기 동파 발생 원인대부분의 동파는 계량기보호통(함) 내부로 찬 공기가 스며들어 발생합니다. 또한, 수돗물을 장시간 사용하지 않거나, 계량기보호통(함)이 노후되었거나, 뚜껑 및 보온재가 파손된 경우에도 동파가 발생할 수 있습니다. 수도계량기 동파방지 방법계량기보호통(함) 내부 보온 강화: 보호함 내부에 헌 옷이나 보온재를 채워 찬 공기가 스며들지 않도록 합니다. 뚜껑 부분 밀봉: 계량기보호통(함)의 뚜껑 부분 틈새를 막아 밀봉하여 찬 공기의 유입을 차단합니다. 수돗물 .. 공감수 2 댓글수 0 2025. 2. 8.
현대해상 실비보험 청구방법 쉽게 알려드릴게요! 안녕하세요, 오늘은 현대해상 실비 보험 청구 방법을 알아보려고 합니다.사실 얼마 전 발가락 골절 진단을 받았습니다.그 과정에서 실비 보험을 어플로 간단하게 청구할 수 있는 방법을 알게 됐는데요.아래에서 그 과정을 간단히 알아보겠습니다.일단 준비물로는 병원 진단서와, 현대해상 어플이 필요합니다.어플이 없는 경우, 아래 링크들을 통해 다운받아주세요! 아이폰 현대해상 어플 다운받기 안드로이드 현대해상 어플 다운받기 현대해상 실비보험 청구방법 1. 어플 들어가셔서 메인 화면에 제가 동그라미 친 부분(질병/상해/펫)을 선택해주세요. 2. 어떤 보험금 청구 유형인지 상황에 맞춰 선택해주세요.저는 제가 다친 거라 위의 질병/상해 보험금청구 선택했습니다. 3. 화면 아래 주황색 부분 '질병/상해 보.. 공감수 1 댓글수 0 2025. 2. 6.
유통기한 소비기한 무슨 차이가 있을까 2023년 초, 유통기한이 소비기한으로 바뀌었습니다.그런데 아직도 유통기한과 소비기한이 무엇인지 헷갈릴 때가 있는데요.오늘은 그 차이에 대해 간단히 알아보겠습니다. 유통기한 소비기한소비기한제품에 표시된 방법대로 보관할 경우에 한해소비자가 먹어도 안전에 이상이 없는 기한을 말합니다.일반적으로는 유통기한보다 기한이 긴 편입니다. 유통기한소비자에게 유통 판매가 허용되는 기한을 말합니다.이 유통기한 표기법은 지극히 판매자 중심의 표기법이었습니다.이 기간 내 판매가 이뤄지지 않으면 폐기되었습니다.실제 섭취 여부와는 관계가 없습니다. 유통기한보다 소비기한의 기간이 더 늘어나는 게 보통입니다. 쉽게 정리하면유통기한 = "이날까지 판매하세요!"소비기한 = "이날까지 먹어도 괜찮아요!" 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 6.
당화혈색소 정상수치 낮추는 방법 알아봐요 당화혈색소 란당화혈(당화혈색소, HbA1c)은 혈액 속에서 포도당이 헤모글로빈과 결합한 비율을 나타내는 수치로, 최근 2~3개월간의 평균 혈당 상태를 반영하는 중요한 지표입니다. 일반적인 혈당 측정은 특정 시점의 혈당을 확인하는 반면, 당화혈색소는 장기적인 혈당 관리 상태를 평가하는 데 사용됩니다.당화혈색소 정상수치당화혈 정상 수치는 다음과 같습니다.- 정상 범위: 4.0% ~ 5.6%- 당뇨 전 단계: 5.7% ~ 6.4%- 당뇨병 진단 기준: 6.5% 이상당화혈색소 수치가 6.5% 이상이면 당뇨병으로 진단될 가능성이 높으며, 지속적으로 높은 수치는 심혈관 질환, 신장 질환 등 다양한 합병증의 위험을 증가시킵니다.당화혈색소 낮추는 방법 당화혈을 낮추기 위해서는 식습관, 운동, 생활 습관을 개선하는 것이.. 공감수 2 댓글수 0 2025. 2. 4.
비행시 탑승시 금지물품 수화물 반입 금지 물품 알아보고 대비해요! 비행기 탑승 시에는 안전을 위해 반입이 금지된 물품이 있습니다. 기내에 반입할 수 없는 물건과 위탁 수하물에서 금지되는 물건이 다를 수 있으니 주의해야 합니다. 비행기 탑승시 금지물품은기내 반입 금지품과 위탁 수하물 금지품으로 나뉠 수 있습니다.아래에서 간단히 알아보겠습니다. 비행기 탑승시 금지물품1. 기내 반입 금지 물품 (핸드캐리 금지)인화성 폭발성 물질- 라이터(일부 제한 있음) - 성냥 - 부탄가스, 프로판가스 - 휘발유, 페인트, 신나 - 폭죽, 폭발물 무기 및 날카로운 물건- 칼, 가위(6cm 이상의 날) - 면도칼(일회용 면도기는 가능) - 송곳, 얼음 송곳 - 골프채, 야구 배트, 당구 큐대 - 호신용 스프레이(후추 스프레이 등) 일부 제한 물품- 액체류(100ml 이.. 공감수 5 댓글수 1 2025. 2. 3.
새조개 철 샤브샤브 만들기 효능 부작용 알아봐요! 안녕하세요.어제 나혼자산다 김대호 편에서 새조개가 가득 들어간샤브샤브를 먹어서 화제가 되었는데요.새조개는 무엇인지 간단히 알아보고,효능 부작용, 샤브샤브 방법에 대해 알아보겠습니다. 새조개 철새조개는 겨울철이 제철인 해산물로, 일반적으로 11월부터 3월까지 가장 맛이 좋습니다. 특히 12월에서 2월 사이에는 살이 통통하게 오르고, 단맛과 감칠맛이 극대화됩니다. 새조개는 수온이 낮을 때 더욱 쫄깃하고 고소한 맛을 내기 때문에 이 시기에 많이 소비됩니다. 새조개 효능새조개는 단순히 맛이 좋은 것뿐만 아니라 다양한 건강 효능도 갖고 있습니다. 단백질이 풍부새조개는 고단백 저지방 식품으로 근육 형성과 회복에 도움을 줍니다. 철분 함량이 높음빈혈 예방 및 피로 회복에 도움이 됩니다. 타우린 함유혈압 조절과 콜레스.. 공감수 1 댓글수 0 2025. 2. 2.
딥시크란 ? 간단히 알아봐요 안녕하세요.오늘은 최근 주식 시장에서 화제가 되고 있는 딥시크에 대해 알아보겠습니다.이 딥시크 때문에 엔비디아의 주식이 잠시 폭락하기도 했을 정도인데요.과연 이 딥시크란 무엇일까요?아래에서 간단히 살펴보겠습니다. 딥시크란 딥시크(DeepSeek)는 중국의 인공지능 스타트업입니다.현재 가장 유명한 ai라고 하면 오픈 ai의 챗gpt를 빼놓을 수 없습니다.다만 중국의 딥시크는 햇gpt보다 저렴한 그래픽처리장치(gpu)입니다.그런데 챗gpt보다 앞서는 결과가 나와 업계에 충격을 주었습니다. 오픈ai나 구글보다 첨단 칩을 덜 쓰면서도 경쟁력을 갖춘 채팅 로봇을 개발한 것입니다.딥시크는 모델 훈련에 투입한 비용이 약 80억원에 불과한 것으로 밝혀졌는데요.물론 여기서 사전 연구나 실험 등에 쓴 비용은 제외한 것.. 공감수 6 댓글수 0 2025. 1. 31.
초가공식품 종류 알아보고 피해 먹어요! 요즘 더욱 더 건강한 식습관을 강조하면서,초가공식품에 대해 말이 많아지고 있습니다.그렇다면 초가공식품이란 무엇이고,어떤 음식들을 초가공식품이라 하는 걸까요?그리고 초가공식품의 문제점은 무엇일까요?아래에서 간단히 알아보겠습니다. 초가공식품이란 초가공식품(울트라 프로세스드 푸드, UPF)은 자연 상태에서 멀어진 가공 과정을 거쳐 만들어진 식품을 의미합니다.보통 다량의 첨가물, 인공 향미료, 감미료, 방부제 등이 포함되며, 신선한 원재료보다는 정제된 성분을 기반으로 만들어집니다. 초가공식품 종류 대표적인 초가공식품에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 1. 패스트푸드 – 햄버거, 감자튀김, 치킨 너겟 2. 가공육 – 소시지, 햄, 베이컨 3. 즉석식품 – 라면, 냉동 피자, 가공된 도시락 4. 과자 및 스.. 공감수 1 댓글수 0 2025. 1. 30.
식용유 버리는 법 알아봐요! 오늘은 유통기한이 지나거나,안 쓰는 식용유를 버리는 방법을 알아보려고 합니다. 식용유 버리는 법식용유가 액체이다보니,보통 하수구나 변기 등에 흘려보내는 거라고 생각하시는 경우가 많습니다.또는, 요리할 때 쓰는 것이므로 음식물 쓰레기라고도 생각하시는데요.사실 식용유 등의 기름들은 일반 쓰레기로 분류됩니다.그렇다고, 일반 쓰레기 봉투에 무작정 부어서 버려서는 안됩니다. 비닐봉투 안에 키친타올이나 신문지를 넣고 그곳에 식용유를 전부 부어주세요.키친타올이나 신문지에 식용유를 전부 흡수시켰으면,그 비닐을 묶어서 일반 쓰레기 봉투에 넣어 버려주세요. 공감수 0 댓글수 0 2025. 1. 29.
put my finger on it 관용어 뜻 짧게 알아봐요 안녕하세요,요즘 달러구트 꿈 백화점 원서를 읽고 있습니다.읽다가 이런 문장이 나왔는데요.'Something has been bothering her. But she can't put her finger on it.'여기서 뒷부분의 she can't put her finger on it.의 해석이 어렵더라고요.그런데 이 부분은 실제로 영어 회화에서 많이 쓰는 말이라고 합니다. Put one's finger on it put one’s finger on it은 영어 관용구로, 무엇의 본질이나 정확한 이유, 원인을 정확히 알아내다 또는 문제의 핵심을 짚다라는 뜻을 가지고 있습니다.직관적으로 무언가를 손가락으로 가리키거나 집어내는 이미지를 떠올리면 이해하기 쉬운데, 마치 문제나 상황의 정확한 본질을 "딱" 짚.. 공감수 1 댓글수 0 2025. 1. 28.
설연휴 우체국 택배 마감 및 재개 날짜 알아보기 2025년 설연휴 기간입니다.이번 설연휴는 1월 31일까지 무척 길어,택배를 받으려면 꽤 오래 기다려야하는데요.우체국 택배 접수 및 배송 재개 일정에 대해 짧게 알아보겠습니다. 설연휴 우체국 택배우체국 택배 접수 중지 기한 1월 21일 화요일 ~ 1월 31일 금요일이 기간 동안에는 ems를 포함 모든 택배 접수가 중지된 상태입니다.즉, 2월 첫째주부터 택배 정상 접수가 가능합니다. 우체국 휴무 일정 또한 대대적인 명절인만큼 우체국도 연휴 동안은 쉬어가는데요.1월 27일도 임시공휴일로 바뀌며,30일까지는 우체국도 쉬게 되었습니다. 즉, 1월 31일부터 정상적으로 영업을 재개합니다. 신선식품 택배 접수 가능 기간 1월 21일 금요일부터 2월 2일까지 신선식품 접수는 제한됩니다. 요약해보면 일반 택배 .. 공감수 1 댓글수 0 2025. 1. 27.
하남 병원 약국 설연휴 진료 가능한곳 안녕하세요! 설 연휴가 코앞으로 다가왔는데 다들 준비는 다 하셨나요? 설은 가족과 나누는 따뜻한 시간이라 좋지만, 생각지도 못한 응급상황이 생기면 모두가 당황하실 거예요. 이런 상황에서 가장 답답한 건 바로 문 연 병원이나 약국을 찾는 겁니다. 특히 연휴 기간에는 문 닫은 병원이나 약국이 많다 보니, 필요한 정보를 미리 알고 대비하는 게 중요해요. 오늘 글에서는 설 연휴 동안 문 여는 병원과 약국을 찾는 방법, 그리고 하남 지역을 포함한 주요 정보들을 정리해 드릴게요. 끝까지 읽으시면 분명 유용할 거예요!설연휴 진료 가능한 병원설 연휴에는 대부분 병원과 약국이 휴무에 들어가는데요. 평소엔 쉽게 해결할 수 있는 건강 문제도 연휴에는 큰 불편을 줄 수 있어요. 독감 증상 혹은 아이가 갑자기 열이 나는 등 긴.. 공감수 3 댓글수 1 2025. 1. 25.
남양주 설연휴 쓰레기 배출 및 수거 일정 알아보기 다음주면 2025년 설 연휴 기간입니다.연휴 기간 동안 남양주시의 생활 쓰레기 수거 일정은 평소와 다른데요.어떻게 배출해야 할지 그 일정을 간단히 알아보겠습니다. 생활쓰레기 수거 일정 쓰레기 배출 가능 날짜 : 1월 26일 일요일 18시 ~ 24시 1월 27일 월요일 18시 ~ 24시 1월 30일 목요일 18시 ~ 24시 대형폐기물 수거 일정 대형폐기물은 1월 27일 월요일 수거하며, 그 이후로는 1월 31일 금요일부터 정상 수거를 합니다. 생활 쓰레기 배출 방법 - 일반 쓰레기 : 종량제 봉투에 담아 지정된 장소에 배출합니다.- 음식물 쓰레기 : 물기를 최대한 제거한 .. 공감수 3 댓글수 0 2025. 1. 24.
뉴발란스 1906 a 빈티지 신발 알아보기 안녕하세요오늘은 뉴발란스 1906a 제품을 알아보려고 합니다.1906라인에서 하나씩 새롭게 운동화가 나오고 있습니다.이번에 나오는 1906a 는 빈티한 느낌이 강한 신발입니다. 뉴발란스 1906 a 이번 빈티지 뉴발란스 1906은 해리티지한 맛이 강한 신발입니다.신발은 단순히 발을 보호하는 도구가 아니라, 시대와 문화를 담은 상징적인 아이템입니다. 특히 헤리티지 신발은 세대를 아우르며 독특한 스토리를 간직하고 있습니다. 초기 출시 당시의 혁신적인 디자인과 기술은 시간이 지나도 변치 않는 클래식한 매력으로 사랑받습니다.이러한 신발의 가장 큰 매력은 세월의 흔적을 현대적으로 재해석한 디테일입니다. 전통적인 소재와 장인정신이 결합된 제품은 단순한 패션을 넘어 예술적 가치를 지닙니다. 예를 들어, 특정 브랜드의.. 공감수 3 댓글수 0 2025. 1. 22.
새우젓 효능 알아보기 안녕하세요오늘은 새우젓의 효능에 대해서 알아보려고 합니다.새우젓 같은 경우 김치에도 들어가며 많은 음식에 들어갑니다.한국 요리에서 자주 사용되는 발효 식품으로, 그 맛과 향으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 하지만 새우젓은 단순한 조미료에 그치지 않고, 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 이번 포스팅에서는 새우젓의 효능과 영양 성분, 그리고 활용 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.새우젓 효능영양 성분부터 시작해서 주요 효능에 대해서 알아보겠습니다.1. 영양이 풍부합니다.새우젓은 새우와 소금으로 만들어지며, 주로 다음과 같은 영양소가 포함되어 있습니다:단백질: 새우젓은 단백질이 풍부하여 근육 건강에 도움을 줍니다.비타민 B군: 에너지 대사에 필수적인 비타민 B가 포함되어 있어 피로 회복에 기여합니다.미네랄.. 공감수 6 댓글수 2 2024. 10. 21.
시금치 효능 알아보기 안녕하세요오늘은 시금치 효능에 대해서 알아보려고 합니다.시금치 파스타, 시금치 피자 등 많은 요리에 시금치가 들어갑니다.우리 식탁에서 자주 볼 수 있는 채소 중 하나로, 그 영양가와 건강 효능으로 인해 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 오늘은 시금치의 다양한 효능과 이를 활용한 건강한 식단에 대해 알아보겠습니다.시금치 효능시금치를 먹으면 뽀빠이 아저씨가 생각이 납니다. 그만큼 시금치는 몸에 좋은 영양분이 많이 있습니다.총8가지의 효능에 대해서 알아보았습니다.좀더 자세하게 알아보겠습니다.1. 풍부한 영양소시금치는 비타민 A, C, K, 철분, 칼슘, 마그네슘, 그리고 다양한 항산화 물질이 풍부하게 포함되어 있습니다. 특히 비타민 K는 뼈 건강에 중요한 역할을 하며, 혈액 응고에 필수적입니다. 이 외에도 .. 공감수 13 댓글수 3 2024. 10. 19.
고구마 보관하는법 알아보기 안녕하세요 오늘은 고구마 보관방법을 알아보려고 합니다.고구마 수확시기가 궁금하신 분들은 여기서 보시면 됩니다. 고구마 수확시기고구마는 그 맛과 영양 덕분에 많은 사람들에게 사랑받는 식품입니다. 하지만 고구마를 수확한 후 제대로 보관하지 않으면 쉽게 상하거나 맛이 저하될 수 있습니다. 따라서 올바른 보관 방법을 아는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 고구마를 신선하게 보관하는 다양한 방법에 대해 알아보겠습니다. 고구마 보관방법고구마는 수확도 중요하지만 보관 방법도 중요합니다. 보관을 잘해야 겨울에도 맛있게 먹을 수 있습니다.고구마의 특징부터 먹기전까지 어떻게 보관하면 좋은지 알아보겠습니다.1. 고구마의 특징고구마는 수분 함량이 높은 뿌리 채소로, 적절한 보관을 하지 않으면 쉽게 부패할 수 있습니다. 고구.. 공감수 4 댓글수 2 2024. 10. 17.
재첩국 효능 재첩 제철 알아보기 안녕하세요어제 1박2일을 보는데 재첩이 나오면서 재첩국과 재첩 무침을 먹는데 너무 맛있어 보였습니다.섬진강에서 나오는 재첩으로 만든 재첩국이 정말 맛있다고 하는데 재첩국 어떤 효능이 있는지 궁금해졌습니다.섬진강 놀러가면 재첩국 꼭 먹으려고 하는데 효능을 알고 먹으면 더 맛있겠죠?그럼 재첩국 효능 알아보겠습니다. 재첩국 효능1. 영양가가 높습니다. 재첩은 단백질, 필수 아미노산, 오메가-3 지방산, 비타민 A, 비타민 B군, 비타민 C, 철분, 칼슘, 셀레늄 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 이러한 영양소는 건강 유지에 필수적이며, 재첩국을 통해 이 영양소들을 효과적으로 섭취할 수 있습니다. 2. 면역력 강화에 도움이 됩니다. 재첩국에는 비타민 C와 셀레늄 등 면역 체계를 강화하는데 도움을 주는 영양.. 공감수 0 댓글수 1 2024. 5. 20.
장어즙 효능 알아보기 안녕하세요오늘은 장어즙 효능에 대해서 알아보려고 합니다.5월에 장어가 제철이라고 하는데 제철에 더 맛있고 몸에 좋다고 합니다.그럼 장어즙 효능 알아보겠습니다.[목차]장어즙 효능 장어는 몸에 좋다고 알려져 있습니다.스테미너 음식으로 알려져 있으며 장어 꼬리를 먹으면 힘이 난다는 이야기도 있습니다.그냥 몸에 좋다 보다는 정확하게 어떤 효능이 있는지 알면 더 좋겠죠!5월에 장어 제철이라 5월에 장어즙을 만들면 쭉 좋게 먹을 수 있습니다.장어즙 효능을 적고 있지만 장어즙 효능은 장어 효능과 같습니다. 1.고단백, 저지방 식품입니다.장어는 고단백질을 함유하고 있으면서도 지방 함량이 낮아 건강한 식단에 적합합니다.다이어트 하는 분들에게 좋습니다. 2. 오메가-3 지방산이 높습니다. 심장 건강을 돕고, 염증을 줄이.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 2.
오디 효능 부작용 알아보기 [목차]안녕하세요오늘은 5월에 제철인 오디 효능과 부작용을 알아보려고 합니다.오디가 어떤 나무 열매인지 알고 있나요?뽕나무 열매가 오디라고 합니다.뽕나무 잎은 누에를 키우는데 사용한다고 합니다.뽕나무가 생각보다 많은곳에 쓰입니다.오늘은 일단 오디의 효능을 알아보겠습니다. 오디 효능 알아보기 1. 항산화 작용을합니다. 오디는 강력한 항산화제인 안토시아닌을 다량 함유하고 있어, 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 노화 방지에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 면역 체계 강화에 좋습니다. 비타민 C가 풍부하여 면역 체계를 강화하고 감기 및 다른 감염성 질병에 대한 저항력을 높일 수 있습니다. 3. 심혈관 건강에 좋습니다. 레스베라트롤과 안토시아닌은 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이들 .. 공감수 1 댓글수 1 2024. 5. 1.
타트체리 효능 타트체리 부작용 알아보기 안녕하세요오늘은 타트체리 효능과 부작용을 알아보려고 합니다.체리가 5월에 제철이라고 하는데 제철 과일 잘 알고 먹으면 좋을거 같습니다.타트체리 효능을 알아보기전에 타트체리가 어떤 체리인지 알아보겠습니다. [목차]타트체리 란타트 체리는 체리의 한 종류로, 일반적인 달콤한 체리와는 다르게 맛이 신 것이 특징입니다.이러한 맛의 차이는 주로 타트 체리와 달콤한 체리 간의 주요 화학 성분의 차이가 있다고 합니다.타트 체리는 종종 몬트모렌시 체리라고도 불리며, 주로 요리나 베이킹, 주스 제조에 사용됩니다.반면에 달콤한 체리는 주로 신선한 상태로 직접 먹는 데 사용된다고 합니다.그럼 이런 타트체리의 효능을 알아보겠습니다.타트체리 효능1. 염증 감소효능이 있습니다. 타트체리에는 항산화제인 안토시아닌이 풍부하게 함유되어.. 공감수 2 댓글수 1 2024. 4. 30.
5월 연말정산 신청방법 알아보기 안녕하세요오늘은 5월 연말정산 신청하는 방법을 알려드리려고 합니다.연말 정산은 보통 1월에 많이 하는데 5월에 연말정산을 한다고 생각하니 이상하다고 생각하셨나요?그래서 5월 연말정산 신청 대상과 신청하는 방법에 대해서 알아보려고 합니다.[목차]5월 연말정산 신청 대상보통 회사를 다시는 근로소득자는 5월 종합 소득세를 신고 하지 않아도 됩니다. 하지만 그 이외에 소득이 있는 분들은 5월에 신고를 해야 합니다.그리고 중간에 일을 그만 두신 분들은 연말 정산 누락이 많기 때문에 5월에 연말정산을 신청하게 됩니다.즉 5월 연말정산은 중도 퇴사자가 연말 정산을 못했을때 5월 연말정산 신청을 통해 연말 정산을 할 수 있습니다.혹시 누락된게 있으면 5월에 신청이 가능합니다.그럼 신청방법을 알아보겠습니다.5월 연말정산.. 공감수 1 댓글수 0 2024. 4. 29.

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